Wishlist Navidad mi amor

¡¡Feliz miércoles y buenas y felices fiestas!!

Mi Cachito&Mami volvemos por aquí como los turrones  -y nunca mejor dicho-  ¡por Navidad! 

Inmersos ya en plena vorágine navideña, con la cabeza en mil lugares, en mil quéhaceres prenavideños, compras, comidas, regalos, decoración, preparativos varios.. ¡Qué emoción!

Cada año es una nueva oportunidad y ocasión para volver a ser niñ@ y vivir al máximo ese espíritu navideño, tan lleno de emociones y magia de la mano de nuestros pequeños grandes ¡reyes de la casa!

Y es que con la llegada de mi amor a mi vida, todo ha cobrado un sentido magnífico, maravilloso, inexplicable y único e inigualable.

Así que mami, manos a la obra desde ya hace varias semanas  -aunque para ser sinceros ya teníamos nuestros must navideños muy claros des de hace meses 😁🙈-, tenemos este año también nuestra wishlist navideña de mi amor!

La compartimos para que otras mamás y papás con peques de nuestro mismo tiempo vean lo que nosotros hemos pedido este año ya que mi precioso bomboncito ha sido  ¡buenisísimo! 😍 Más bueno que el pan!


*Nuestra wishlist navideña ^^

De modo que estamos entusiasmadísimos, ¡ya de los nervios! No sé a los demás, pero a nosotros, lo que nos cuesta esperar!!!!! Estamos deseandito que lleguen ya y estar totalmente inmersos ya! Cada año es tan especial que siempre es todo nuevo, ¡qué maravilla como nos cambian la vida éstos pequeñines!

En breve, volveremos para enseñaros también algunos de los rinconcitos navideños que estrenamos este año en nuestro dulce hogar mi amorcito y mami. Estamos tan emocionados y entusiasmados! Mi trocito de cielo está totalmente alucinado ¡con todo! Y claro, mami.... ¡Se muere de amor contigo vida mía! ❤️

Y vosotros que habréis sido buenérrimos también, ¿ya sabéis lo que vais a pedir este año? 

Asimismo lanzo una daga como curiosidad y para así también compartir, ¿sois más de Papá Noël o de Reyes? 

Nosotros ya estamos preparadísimos, con un buen cargamento de turrones, mazapanes y polvorones, villancicos y champagne para brindar juntitos! 

Emocionados y entusiasmados con todos nuestros preparativos navideños, desbordamos ilusión, magia, felicidad y amor, Cachito&Mami..*

Entre manos nos hallamos....

Muy feliz jueves!!!!

Pasamos por aquí mi precioso bomboncito y mami en nuestro día favorito de la semana, ya oliendo a nuestro esperado finde y todavía  -hemos de reconocer-, alto melancólicos tras el reciente acueducto del que hemos disfrutado juntitos, que duras son las vueltas a la rutina, a los madrugones con el biruji a tempranas horas matinales y sobretodo, el estar separados por unas horas mi amor y yo! 

Hoy venimos para hacer algo así como un entrante  -ya que estamos entrando de pleno en la recta final de las fiestas navideñas, viene al pelo el adjetivo, seguro que todos estáis pensando o lo habéis hecho ya, en qué entrantes prepararéis para degustar en las comilonas que se nos avecinan, cargadas de manjares y delicias propias de estas fechas-  de lo que tenemos entre manos y que, muy brevemente os enseñaremos.

Estamos muy emocionados y contentos con ello!

A pesar de que no somos unos fansempedernidos de la archiconocida mundialmente cadena sueca, hemos de reconocer que nuestro hogar empieza a estar repleto de muebles/accesorios de ikea. Sobretodo desde la llegada de mi amorcito. 

Y es que, es innegable la practicidad de muchísimos de sus artículos, que es lo que realmente nos tiene enganchados. Para qué engañarnos, mi Cachito y Mami somos sencillos y sobre todo prácticos. Eso por un lado y mayormente sumado a que nuestro dulce hogar es un espacio de reducidas dimensiones, por lo que se nos hace necesario aprovechar los espacios agudizando el ingenio, jaja. 

Así que con la llegada del frío invernal que ha hecho su aparición estelar de una manera radical  -ojo! Que en pleno diciembre ya venía tocando eso de que empezáramos a utilizar manga larga y esas cosas oigan! Que se nos ha hecho un tanto extraño comernos las castañas en manga corta y con temperaturas tan cálidas, y casi también los turrones!-, a lo que íbamos, aprovechando que se avecinan esas gélidas tardes fuera en las que apetece quedarse en casita calentitos para jugar e inventar las mil y una mi bomboncito y mami, así pues ya nos hemos puesto en modo creativity y tenemos en mente nuestra próxima creación made in Cachito&Mami  -l@s modernísimos creo que lo llaman DIY-. Y es que, modernos o de antaño, fuera como fuere y se le diga cómo se le quiera decir, lo hecho por unos mismos, siempre mola un montón, más que cualquier cosa comprada, de toda la vida de dios!!

Además de ser súper divertido  -sobretodo con los peques-, es maravilloso cuando decides hacer algo tú mismo, madeintú, y lo orgullosa que te sientes después, al verlo terminado  -terminado en ocasiones puede ser un término genérico-, que por muy churro que te haya quedado al final, es genial porque lo has hecho tú!!!! Con todo tu esmero, cariño, amor y buena intención. Dicen que eso es lo que cuenta, no? Pues eso.

Así que no podemos adelantaros nada más, preferimos esperar y cuando lo tengamos esperamos poder enseñaros el resultado  -a ver si es visible! Jajaja-. Es algo que llevamos mucho tiempo con ello en mente y que creemos ahora el mejor momento para ponernos con ello, ya que mi cachorrito bebé disfruta muchísimo descubriendo y experimentando, está en la etapa idónea y la estación del año que nos acecha es la perfecta para las largas tardes caseras en cuanto a días lluviosos se refiere. 

Cabe decir que no inventamos nada nuevo, pero como nos gusta, hace tiempo que lo pensamos y va acorde con nuestra filosofía de enseñanza y aprendizaje, pues vamos a ello.

Que ganitas de ponernos manos a la obra ya y sobretodo estrenarla!!!!!

Os enviamos un abrazo que con este frío, ya apetece!!!!!

Inspirados, creativos y absolutamente enamorados, Cachito&Mami..*

Es tiempo de moquitos

¡Feliz viernes! 

Como siempre pasamos por aquí para nosotros el mejor día de la semana, estamos a apenas unas horas del viernes y de nuestro tan esperado ¡fin de semana! 

Como veréis, el título del post es ya toda una declaración de intenciones. Vamos, más claro el agua. 

Y es que, el invierno también mola  -tenemos que autoanimarnos hasta que vuelva a llegar el buen tiempo, no?-, los días de frío aterrador en los que quedarnos en casa se torna la mejor opción, estar bajo una cálida y suave mantita haciéndonos arrumacos mi Cachito&Mami en el sofá mientras vemos una peli  -de dibus, ¡claro! También vale una serie, véase como preferente Pocoyó-, tomarnos una taza de té o chocolate bien calentito junto con un pedacito de bizcocho o tarta que hayamos horneado previamente, o bien una jornada de divertidísimos juegos improvisados juntitos, y así tendríamos un larguísimo etcétera de posibilidades todas ellas fenomenales para los días de invierno.

Pero el invierno señoras y señores también trae lo suyo. Y lo suyo en este caso son básicamente los temidos y malditos moquitos. 

Esos que llegan de golpe, de un día para otro a tradición y pueden venir y aparecer solitos o bien acompañados de otros temibles, como pueden ser la fiebre, la tos, el malestar general, los innumerables virus.. Y también un largo y amplio etcétera que probablemente todas las madres/padres sabrán ya. 

Así que poco más nos queda a los progenitores que resignarnos a aceptarlo y tener fuerzas para afrontarlo, eso sí siempre de la mejor manera posible, con buen humor, toneladas de paciencia y a ser posible sin morir en el intento. 

Cabe decir que, como nosotros, todos aquellos que desde pequeñitos hayan ido a l'escola bressol o guardería a éstas alturas ya son expertos conocedores de que los mocos nos acompañan durante todo el curso. Sí, sí. Tal cual. Desde el inicio hasta el final. Es decir, desde septiembre hasta junio. Lo que viene siendo un completo vaya.

Así que lo primero que tenemos que hacer es mantener la calma, os aseguro que se acaba "aprendiendo a convivir con ellos", con los mocos me refiero. Todos los padres esperamos  -cruzando los dedos incluso, como si sirviese de algo-, que nuestros adorables querubines pasen inadvertidos ante el acecho incesante de esos malvados mocos que tienen como objetivo instalarse en sus pequeñas naricitas y quedarse ahí durante un largo periodo enrojeciéndolas y llegando incluso a hacerles pupitas, pobrecitos!

Pero la realidad es la que es. Y somos víctimas. Mejor dicho, nuestros pobres pequeños son las principales víctimas. Nosotros sólo padecemos los efectos colaterales.

Así pues sólo nos queda recurrir a millones de besos, toneladas de mimitos y cariñitos para nuestros pequeños pachuchitos, además de recurrir en caso de ser preciso y bajo prescripción médica al tan conocido y milagroso Apiretal o Dalsy en su defecto, según edad del peque, así como a sueros nasales para aliviarles en la medida de lo posible el poder respirar y depejarles los conductos nasales en caso de estar muy tapados. 

Nosotros también utilizamos el aspirador nasal de la casa RinoBaby, del cual se compran los cabezales individuales de recambio y va muy bien, ya que son de usar y tirar y es redondeada para que no dañe al pequeño. Es sencillo y practico. Además viene en su cajita facilitando su transporte a cualquier lugar, lo cual siempre va bien con los peques.

Mi Cachito&Mami con el último virus padecido hemos hecho un buen descubrimiento, que os mostramos por si puede serviros ya que nos ha ido realmente bien. 

Se trata de un suero oral  -ya sabéis, cuando se coge algún virus estomacal, con diarreas, vómitos y demás.. Es necesario mantenerlos bien hidratados ayudándoles con un suplemento en forma de suero-, y la verdad es que va genial ya que no es el típico suero con sabor a naranja  -que tiene un sabor similar al Kas (si eres muy joven, busca en San Google ya que no lo habrás tomado 😂), pero más malo y sigue quedando siempre algún grumo ya que los sueros se suelen presentar en sobres por lo que suelen ser en polvo, y hay que prepararlo añadiendo la cantidad de agua indicada.

Pues bien, éste en concreto no es así. Facilita todavía más su ingesta. Ya viene preparado. Sí! Tal como lo lees. Viene presentado en forma de tetrabrick individual, cuál zumito o batido de chocolate se refiere. Pero es suero. Y con sabor a fresa! 

Lo cual es ideal, puesto que facilita muchísimo la toma, ya que el líquido es completamente homogéneo, impidiendo así que queden desagradables pegotes de grumos, y si el pequeño ya toma con cañita, también trae una incorporada para facilitar la dosis. Además, está realmente bueno! Un sabor dulce y fresco a fresa, ñam! 

Así que todo son puntos a su favor.  Ya que están pachuchitos, por lo menos que los remedios sean mínimamente "buenos" y agradables de tomar. Mi bomboncito se lo toma requetebién, incluso me abre la boquita cual pollito pidiendo a mami que lo alimente para que le dé otro poquito. Nosotros desde entonces nosotros siempre utilizamos este, por lo que lo recomendamos 100%.

Solo nos queda daros ánimos  -se pasa realmente mal cuando se les ve así, pachuchines, todos haríamos lo que fuese por ser nosotros quien padeciéramos cualquier cosa antes que lo pasen ellos, está claro. Ojalá pudiéramos-, y sobretodo hacer hincapié en que se mantenga la calma, ya que siempre se les transmite todo, consciente o inconscientemente, así que lo mejor es intentar transmitirles tranquilidad y sobretodo seguridad, y más en momentos así. 

Que no panda el cúnico, al final aprendemos a sobrellevarlo y salir airosos de las diferentes situaciones en las que nos encontramos.

Os mandamos un fuerte abrazo y muchos ánimos mocales!!

Viviendo nuestro sueño hecho realidad, aún hibernando con moquitos, totalmente felices y enamorados, Cachito&Mami..*

Kit Protección Educo

Muy feliz viernes!!!!

Hacemos nuestra reaparición cargaditos de novedades, energías, fuerzas y como siempre mucha, mucha ¡ilusión!

Mi Cachito&Mami estamos de vuelta por las redes, esas grandes desconocidas para nosotros, las cuales tenemos un poco a la deriva, ¡lo sabemos!

Pero como tod@s sois conocedores, madres y padres varios, el ajetreo del día a día es un no parar, y como nuestra vida es una fiesta continua, pues ¡vivimos bailando! Aunque no es excusa, vamos a hacer por sacar un poquitín más de tiempo para dedicar a ello. 

Asimismo cabe decir, que tenemos más de 7 posts guardados en borradores a los que solo les falta algún detalle para darles al botón de publicar. Soy un caso, ¡lo sé! 

Bueno ¡al lío!

Hoy pasamos por aquí con un tema interesantísimo, de rabiosa actualidad  -lamentablemente-, pero el cual no podemos ni debemos obviar, puesto que además es algo importantísimo, primordial, básico y completamente necesario. Educación y Protección. 

Como se os ha quedado el body? Estaréis de acuerdo conmigo, se trata de algo fun-da-men-tal. Y sobretodo algo que ha de ir ligado, siempre de la mano, la una con la otra. 

Y aquí entra en acción la ONG Educo. De la mano de Madresfera, tuvimos el placer y honor de asistir el pasado día 10 de noviembre a la presentación del Kit de Protección Educo.

Gracias a Madresfera como siempre y a Educo en ésta ocasión por su increíble labor!!

Además, por si fuera poco, el evento contaba con la reconocida especialista y prestigiosa psicóloga Rocío Ramos Paúl, a la que probablemente muchos conoceréis como Supernanny por el éxito televisivo que tuvo su programa temporada tras temporada. Y no es para menos.

De modo que hacia allí nos encaminamos mi Cachito&Mami, motorizados con nuestro súper bugi  -que es como llamamos cariñosamente a nuestro Bugaboo, nuestro todoterreno en toda regla, nos acompaña a todos lados, en todos los terrenos posibles habidos y por haber, oiga. Dicho queda-.

Era nuestro primer evento presencial, de modo que la expectación y la emoción estaban ahí, a piel de flor. 

Llegamos un poco tímidos pero rápidamente nos vinimos arriba. Sobretodo mi bomboncito, que en cuanto asomamos a la sala de psicomotricidad habilitada del centro donde tenía lugar el evento  -que por cierto estaba ¡genial! Gracias también al centro así como a su personal que fueron atentísimos y súper amables en todo momento tanto conmigo como con mi amorcito!!-, llena de colchonetas, rampas y aros acolchados, casitas de tela y cartón, espalderas, pelotas y demás, su sonrisa se hizo mucho más grande si cabe. 

Dudaba un poco sobre si se quedaría jugando con el resto de niños en las diferentes salas habilitadas para ellos o si me lo llevaría conmigo a la sala del evento, aunque tenía claro que donde mejor iba a pasárselo era allí, con todo aquel material de colores vivos preparado y pensado para estimular sus sentidos y su psicomotricidad, tanto fina como gruesa, así como su imaginación e ingenio. De modo que junto con el personal del centro que son súper amables y encantadores estuvo la mar de bien jugando todo el tiempo de arriba a abajo y eso que era el más pequeñito! Los más peques estuvieron en la sala con sus respectivas madres :).

El evento #KitProtecciónEduco fue interesantísimo! Además de estar súper bien elaborado y explicado, gracias a las chicas de la ONG Educo y de Rocío pudimos ahondar mucho en temas tan importantes  -a la par que preocupantes-, como son el acoso, el bulling, la importancia de la comunicación con nuestros hijos así como las temidas e inevitables rabietas, entre otros.

La tarde se nos pasó ¡volando! Hubiésemos estado durante horas y los temas hubiesen ido surgiendo solos, y es que todas y todos teníamos mucho en común. El interés por educar a nuestros hijos de la mejor manera y sobretodo de protegerlos. 

Con ejemplos gráficos y escenificados nos planteaban situaciones a las que "enfrentarnos" con claros ejemplos de abusos, bulling, exclusión, rabieta pública, etc. Y nos hacían partícipes en todo momento para que aportáramos y explicáramos "qué haríamos en esos casos". Después se trataba el tema en cuestión y se daban las diferentes soluciones y estrategias para abordar dichas situaciones. Muy interesante, sí señor.

Todo ello aderezado con el material facilitado gracias al Kit Protección Educo así como a los consejos que nos brindó la experta Rocío, hicieron de la presentación una auténtica y fabulosa oportunidad de aumentar conocimientos y seguir aprendiendo de ésta maravillosa aventura que es la maternidad, unida a la educación y la protección de lo que más queremos: nuestros hijos. 

Rocío nos hizo hincapié en algo que es fundamental y que probablemente en ocasiones pasa algo desapercibido, que es la prevención. 

Tan importante como detectarlo es prevenirlo.

Es decir, no hace falta esperar a que ocurra algo a nuestro alrededor para hablar de ello con nuestros hijos. Tengan la edad que tengan. Todo adaptado a su edad, obviamente, puede explicárseles y hacerles entender las cosas. 

En nuestro dulce hogar es algo imprescindible, la comunicación.

Mi Cachito&Mami no tenemos secretos. Ni los queremos. En nuestro nidito de amor fomentamos la confianza plena y la libertad para poder decirnos todo, abrirnos en corazón y alma. Para todo. Tanto para lo que nos alegra así como para lo que nos entristece. Para lo que nos gusta y para lo que no tanto. Para lo que nos hace sentir cómodos y para lo que nos incomoda. Para todo.

Y es algo que nos gusta, nos encanta que así sea y esperamos mantenerlo del mismo modo siempre in crescendo. Nos dedicaremos para que así sea.

También es muy importante que tengamos presente que detectarlo....(mirar notas tomadas en el evento)

Asimismo queremos agradecer el detallazo que tuvo la ONG Educo con todas nosotras, obsequiándonos con su fabuloso e imprescindible Kit de Protección, es una autentica maravilla! Además es súper completo, estamos seguros que vamos a sacarle mucho partido mi caramelito y yo, puesto que además de estar adaptado a las diferentes edades de los niños, hay mucho material que se presenta de la mejor manera para ellos, en forma de juego!

Nos disculpamos de antemano por la baja calidad de las fotografías adjuntadas, nuestro teléfono está en las últimas y la tenue iluminación de la sala también ayudaba. 

Gracias de nuevo a Madresfera, a la ONG Educo y a Rocío Ramos Paúl, fue un evento increíblemente interesante y de amplios conocimientos para que todos podamos afrontar de mejor manera las diferentes situaciones que se nos pueden presentar.

No imagino un mejor primer evento para mi Cachito&Mami, de 10 en todo!!!!

Esperamos poder asistir muy prontito a muchísimos más con el resto de madresferas!! Aunque hemos de decir que hay mucho nivel, esperamos también estar a la altura ;P.

Os mandamos un fuerte abrazo!

Cachito&Mami, disfrutando cada momento juntos, descubriendo, viviendo y siempre sonriendo..*

Ver para creer ¡¡QUE VIVA LA TETA!!

Hoy mi Cachito y mami pasamos por aquí para plasmar nuestra opinión, para reflejar algo que está ocurriendo y que creemos y pensamos es TOTALMENTE ANORMAL  -sí, como tantas otras cosas que ocurren y nos encontramos en nuestro país, donde las leyes están tan bien hechas y aplicadas, y donde parece que en lugar de avanzar, en muchos aspectos MUY IMPORTANTES, vamos en retroceso-.

Cabe decir que tenemos como 6 o 7 posts a la cola de ser publicados, pero estamos tan estupefactos con los últimos acontecimientos, tan consternados, con tanta vergüenza ajena e impotencia que no podemos dejar de publicar éste en primer lugar, pues nos parece de suma importancia, ya que es algo primordial.

El tema de la lactancia materna está alcanzando unos límites de intolerancia insospechados. Y nos parece (a mi cachito y a mami) realmente sobrecogedor y alarmante que haya personas  -por llamarlas de alguna forma, aunque más bien podríamos denominarlos 'personajes'-, que son capaces de decir  -incluso publicar-  que la lactancia materna es un acto sucio, de protagonismo, incluso osan ir más allá mencionando la palabra exhibicionismo. 

¿Esto está ocurriendo de verdad? No doy crédito... Me parece realmente LAMENTABLE, que haya gente tan RETRÓGRADA, con la mente tan sucia y la ignorancia tan ilimitada. 

Si alguien se siente aludid@, es su problema. Este blog nació con la intención de plasmar y compartir nuestras experiencias (de mi Cachito y mías), de poder expresarnos libremente y obviamente dar nuestra humilde opinión. De modo que, si lo que leen no es de su agrado, señores/as dejen de leer. Nuestra puerta está siempre abierta a tod@s los que quieran entrar y compartir  -siempre desde el respeto y la educación-, pero está todavía más abierta a quien quiera salir. 

Dicho esto, retomamos el tema, que tiene delito. 

Todavía estoy en shock tras leer numerosas noticias por las redes, absurdas, demagógicas, incoherentes y totalmente ilógicas sobre ALIMENTAR A NUESTROS BEBÉS.

SÍ, dar el pecho es alimentar. Que nadie se confunda. 

¿Qué clase de mente perturbada puede verlo como algo sucio o pensar que tiene algo que ver con protagonismo? ¿O peor todavía, exhibicionismo? Es realmente LAMENTABLE, ATERRADOR, ILÓGICO y completamente VERGONZOSO, que en pleno siglo XXI, nos encontremos ante tales situaciones. 

Por si todo esto no fuera poco, sigo alucinada tras visualizar un vídeo que ya se ha hecho viral en las redes, en el cual una pobre mujer  -y lo de pobre lo digo en el mejor sentido de la palabra, ya que lo que tiene que aguantar es completamente INTOLERABLE.-, se encuentra en un lugar público (una cafetería en este caso), alimentando a su bebé, AMAMANTANDO, porque los seres humanos, así como muchísimos mamíferos, nos alimentamos MAMANDO, ya que es algo SANO, NATURAL, BUENO Y MUY BENEFICIOSO. 

Ya que LA LECHE MATERNA ES EL MEJOR ALIMENTO QUE PUEDE DARLE UNA MADRE A SU BEBÉ. 

Obviamente también hay quien  -por condición o convicción-, opta por no dar de mamar a su/sus hij@s, lo cual también es de respetar, puesto que cada mujer, cada madre opta por lo cree que es lo mejor para su bebé, de modo que mientras la criatura esté bien atendida y tenga todas sus necesidades cubiertas, bien está.

Una cosa no quita la otra y en esta ocasión estamos tratando el tema de la lactancia materna, de modo que retomamos. 

Pues es increíble  -pero cierto-, en el video puede verse como un tipo arremete de malas maneras y muy pocos modales contra la mujer que tranquilamente está alimentando a su bebé, incluso llega a faltarle el respeto y a insultarla por ello. 

¡Habráse visto! Pero ¿hasta dónde vamos a llegar? Es completamente VERGONZOSO, INDIGNANTE, INTOLERABLE Y LAMENTABLE que ocurra algo así. 

Todavía no doy crédito. Lo mejor y más admirable del video es que la mujer responde al maleducado que se dirige a ella cual engendro, no se amedrenta  -¡no tiene por qué!- y tanto el personal del local como el resto de clientes increpan al agresor, llegando el propio personal a sacarlo del local.

Lo que me resulta increíble, alucinante, penoso e indignante es tener que ver situaciones de este calibre. 

No puedo comprenderlo. Y si antes de ser madre, como mujer ya defendía la lactancia materna SEA DONDE SEA, desde que soy mamá, todavía muchísimo más, porque la he vivido en mi piel, porque he experimentado lo que es, la maravilla de la vida, de la naturaleza, y sobretodo porque cuando lo vives en primera persona, es cuando haces "clic", dejando atrás cualquier tipo de prejuicio o vergüenza que previamente se pudiera tener, para dar paso a algo tan maravilloso y bello que es tan natural a su vez, que no da lugar a apuro, vergüenza, ni limitación posible.

Por que cuando eres mamá lactante lo último que te preocupa y que te importa es dónde estéis en ese momento tu bebé y tú, si tiene hambre, lo NATURAL y lo NORMAL, lo LÓGICO y lo APROPIADO, es ALIMENTAR A TU BEBÉ. AMAMANTARLO.

Podríamos continuar con este post durante páginas y páginas, puesto que el tema  -y nuestra indignación-  así como nuestra defensa sobre la lactancia materna es incalculable.

Como guinda del pastel, recordamos una vez más que la OMS (Organización Mundial de la Salud) recomienda la LM (Lactancia Materna) exclusiva hasta los seis meses de edad del bebé, ya que es el mejor y más completo alimento para el bebé, puesto que le aporta todo lo que necesita de la manera más natural, además del especial y magnifico vínculo que se establece desde el minuto cero entre la mamá y el recién nacido.

Asimismo, tras los seis meses de LME la OMS recomienda continuar la lactancia hasta al menos los dos años, pudiendo continuar hasta que la mamá y el bebé deseen. 

Recordado esto, no podemos dejar de compartir con todas las que penséis como nosotros, veáis la lactancia materna tal como es, NATURAL Y SANA, siendo LO MEJOR para nuestros bebés, y estéis interesadas, os dejamos una página, la cual es realmente muy interesante y estamos seguras que os va a gustar. 

Nosotros siempre decimos que somos de LA LIGA DE LA LECHE y estamos ENCANTADOS, ORGULLOSOS, FASCINADOS Y FELICÍSIMOS de ello. 

Vamos a cumplir en breve nuestro primer añito  -y los que nos quedan!-  y no podemos estar más felices y contentos, ¡¡¡¡¡¡¡que viva la teta!!!!!!

Aquí os mostramos como mi amorcito y mami seguimos extrayéndonos leche materna, en éste caso con las bolsitas de lactancia materna Medela*

En www.laligadelaleche.com podréis encontrar muchísima información súper interesante sobre el tema, así como apuntaros a las diferentes reuniones mensuales que organizan en las diferentes comunidades y apuntaros para asistir a ellas. Nosotros seguramente vamos a empezar a asistir a ellas porque nos parece interesantísimo y muy importante compartir experiencias, poder ayudar a futuras mamás y resolver dudas así como poder intercambiar vivencias con otras mujeres que piensan y viven de la misma manera, natural y sana, sin prejuicios infundados y sobretodo defensoras de la lactancia materna, la crianza con apego y mucho, mucho amor. 

Felicísimos y enamoradísimos, encantados lactamos, Cachito&Mami..*

Días lluviosos, postres deliciosos

A menudo sucede, sobretodo durante la bonita  -e imprevisible-  estación de primavera que, entre semana hace bueno, sol radiante y calor cual si días de verano se tratase y en cambio, es llegar el fin de semana que tanto esperamos durante tooda la semana y ¡zas! El tiempo parece boicotearnos los planes y las ganas de salir a disfrutar al aire libre  -sobretodo sabrán a lo que nos referimos l@d que también tienen bebés y/o peques-, y cambia radicalmente, dando paso a días grises, de cielos blancos con niebla incluida, incluso días de lluvia constante sin descanso. 

Pues sí, la primavera es lo que tiene, que es imprevisible, cambiante, inestable, hoy hace sol y calor y mañana llueve y hace un frío que pela. 

Una ya no sabe ni que ponerse, si te abrigas te achicharras y si te confías de que "ya hace calor" te pillas un buen catarro, de esos que ya te acompañan hasta bien entrado el verano cuanto menos. Este tiempo.. ¡Es una locura!

Así que mi Cachito y yo, por si las moscas, siempre llevamos una mantita en nuestra bolsa  -por cierto que la que escogimos de la casa Skihop para llevarla siempre incluida en el cochecito, nos ha ido ¡de maravilla! Tenemos que hablaros más de ella porque bien lo merece👌🏼-, así como una muselina y una chaquetita para mi muñequito, que nunca se sabe con este tiempo..!

Lo que decimos, nos pasamos la semana trabajando, dentro y fuera de casa, con el ajetreo propio que ello conlleva, así como al que estamos sometidos  -en otros lugares no ocurre, aquí es una pasada, pero en fin [...] -, planeando siempre que podemos cosas que hacer el fin de semana, lugares por descubrir, actividades que emprender y un sin fin de ideas se nos vienen a la cabeza con la llegada de la primavera y el supuesto buen tiempo ☀️. Para comprobar que cuando se acerca el viernes y ya olemos a fin de semana, el tiempo cambia de golpe y da paso a la lluvia acompañada del frío invernal que todavía no nos ha abandonado ☔️  -aunque eso pareciera-, y nos encontramos con nuestro esperado fin de semana y un tiempo que a lo que acompaña es más a quedarse en casa tranquilitos y disfrutando desde el calor del hogar que a otra cosa.

Cuando esto ocurre y en casa tenemos peques, pocas opciones nos quedan para el fin de semana, tales como, acudir a algún centro comercial cerrado  -cosa que se torna tan recurrida que para nosotros al menos, es una locura, ya que al parecer todo el mundo piensas lo mismo y los centros comerciales se abarrotan de gente y familias que aprovechan para pasear, hacer compras, o simplemente salir un rato con los niños, volviéndose toda una odisea el moverse en según qué ocasiones-, y la segunda y probablemente la que a nosotros más nos gusta, es quedarse en casita e improvisar algún buen plan  -¡hay muchos!-, para pasar la mañana, la tarde o el día, la mar de a gusto y disfrutando el uno del otro mientras fuera diluvia y hace frío. 

De modo que así ha sido nuestro fin de semana, además de que mi Cachito y mami  estábamos con moquitos todavía  -con tanto cambio de tiempo no nos acabamos de zafar de ellos😅-, hemos pasado el fin de semana en nuestro nidito de amor, juntitos y dándonos calorcito mientras fuera el frío acechaba. 

Como mi precioso bomboncito es un bebé, de cualquier cosa hacemos un juego y todo es diversión. Hemos estado jugando con la pelota ⚽️, la cual me lanza estupendamente mientras mami se queda embobada y boquiabierta viendo la agilidad que tiene y que perfecciona cada vez más, también hemos jugado con globos 🎈, a construcciones, hemos montado a caballito, leído cuentos, cantado canciones.. Y un sin fin de cosas súper divertidas que hacen que cualquier momento sea único, especial, maravilloso y mágico juntos.

Para nosotros hasta lo más habitual y cotidiano como puede ser el cambio de pañal es una auténtica fiesta y hacemos de ello algo divertido y especial, cualquier cosa nos sirve para unirnos más y afianzar nuestra complicidad dándonos mimitos y arrumacos aprovechando cada momento y cada instante que pasamos juntos 😍.

Por que, que haga mal tiempo y no podamos salir a la calle a pasear o al parque a jugar al aire libre, no quiere decir que se acabe la diversión, ¡todo lo contrario! Hay infinidad de cosas que hacemos, creamos, inventamos y disfrutamos siempre y cuando tengamos lo más importante, que es estar juntos. Así que mi Cachito y Mami nos lo pasamos ¡genial siempre! 

Y para redondear un fin de semana tan lluvioso, mirad que postre tan sabroso! 

Preparamos buenísimas tortitas calentitas!! 

¡Ñaaaaam 😋! Adivináis con qué nos las tomamos? Siiiii! Con nocilla!!! Estaban de rechupete! 

Un plan ideal para acabar de redondear un finde genial, no os parece? 

Y vosotr@s, que ingeniáis o como aprovecháis el finde con vuestros peques cuando hace mal tiempo?

Hay infinidad de opciones, desde hacer manualidades, a juegos variados pasando por actividades improvisadas en casa hasta realizar algún postre o preparar algo rico ¡juntos!

Solo hay que dejar volar la imaginación y.. ¡A disfrutar! 😉

Disfrutando siempre de cada instante juntitos y felicísimos, Cachito&Mami..*

Sello de Calidad Naturnés

Hoy tenemos el honor de presentaros un post muy especial  -¡y sabrosísimo!-, hemos tenido el privilegio de probar y poder valorar las nuevas bolsitas Naturnés de Nestlé. 

Gracias siempre a Madresfera (@madresfera) por darnos la oportunidad, el honor y privilegio, así como a Nestlé (@Nestle_es) por confiar en nuestro criterio madresférico para probar los nuevos sabores de #MiNaturnes ^^!

Las bolsitas Naturnés de Nestlé están especialmente elaboradas y pensadas para bebés a partir de los 6 meses, con productos naturales que son una fuente de vitaminas imprescindibles para nuestros querubines!

La caja y el correspondiente sello de Calidad en ésta ocasión constaba del siguiente contenido: 

• 4 Naturnés de 4 frutas (plátano, pera, manzana y naranja)

• 4 Naturnés manzana, zanahoria y mango

• 4 Naturnés de manzana, plátano y avena 

• 4 Iogolinos de manzana y fresa

• 4 folletos informativos 

En cuanto nos llegaron abrimos la cajita y las descubrimos  -os enseñamos foto😜-  mi Cachito y yo nos emocionamos tanto que no pudimos resistirnos a ¡probarlos hipsofacto!

Mi bomboncito se puso a parlotear y dar palmitas como un muñequito que es y claro, mami le dió a elegir cuál quería probar primero ☺️ 

*Aquí tenemos a nuestro osito Nestlé con los nuevos sabores que contenía el lote

La elección no era sencilla, ya que todos pintaban de maravilla.. No sé quién tenía más ganas de probarlos, si mi cachorrito o mami 🙊 jiji.

La elección de mi pequeño gran Gourmet para probar primero fue..

Tachán tachán.. 

¡¡El de manzana, zanahoria y mango!!

Cabe decir que todavía no habíamos probado el formato de la bolsita, y nos ha dado una grata sorpresa ya que es ¡¡muy cómoda y fácil de usar!! 😀

Puesto que mi bomboncito es muy bebé como para tomarlo directamente desde la bolsa  -mami sí lo probó, ¡claro! Y te resulta ¡comodísima! Tanto por la buena  -y gradual-  dosificación del contenido como por la agilidad que ofrece el poder darlo directamente sin necesidad de platito. Directas al bolso y geniales para cualquier ocasión y ¡en cualquier lugar! 😉-, nosotros la fuimos sirviendo en nuestra cucharita habitual  -de la cual ya os hablaremos más adelante por si os interesa, a nosotros nos están yendo ¡de fábula! Y para más adelante tenemos también unas nuevas que por lo visto han sido una revolución-, así que hemos podido comprobar que es muy fácil dosificar la cantidad, que sale de manera cuidada y al gusto  -si no aprietas la bolsita, no sale, por lo que es el peque o la mami en nuestro caso, quien regula al gusto la cantidad que se desea-, la boquilla es pequeñita y redondeada, lo cual también advertí muy positivo a la hora de dárselos directamente en la boquita a nuestros querubines y muy importante ¡no gotea!

Me sorprendí muy mucho ya que en cuanto dejas de apretar para rellenar la cucharita, deja de salir el contenido, y ni gotea ni queda 'pringada' la boquilla de la bolsita! Me diréis que no es ideal? 😄

*Nuestro primer Naturnés listo para que mi gourmetito lo pruebe!!

Además para rematar la genialidad, si los peques no se lo terminan, el tapón  -también completamente redondeado-  puede volver a enroscarse perfectamente quedando completamente cerrado para terminárselo más tarde. Lo cual  -todo sea dicho-  no es nuestro caso ya que mi pequeño gran Gourmet se los termina del tirón, y es que ¡le encantan! Y no me extraña porque están deliciosos realmente deliciosos 😋!

El formato de bolsita para nosotros bien merece la máxima puntuación, en este caso un cincazo, ya que es todo ¡un inventazo!

La textura nos gustó mucho, tanto a mi Cachito como a mami, ya que es súper suave, tiene el punto intermedio perfecto sin llegar a ser liquido por completo ni tampoco espeso, sin un solo grumito, es decir, perfectamente uniforme y suavísimo para así facilitar que lo tomen los más bebés sin ningún tipo de problema, en la línea de la casa Nestlé, siempre pensando y cuidando de nuestros pequeños 😊

Nosotros a la textura le damos un pedazo de 5, sin duda. ¡Sencillamente ideales!

El sabor de Naturnés manzana, zanahoria y mango  -que fue el primero que probamos-, ¡estaba buenísimo! 

Aluciné con los nuevos sabores y combinaciones ya que me resultaron ¡geniales! Además de combinar frutas entre sí  -que es lo que suele encontrarse y verse-  Nestlé se sigue superando, combinando frutas con verduras e incluso ¡con cereales! 

A mi bomboncito sin duda le encantó la primera combinación, se lo tomó ¡todito! Le gustó tanto que me esperaba con la boquita abierta y parloteándome en lo poco que tardaba mami en rellenar la cucharita, para comérmelo ¡enterito! 😍

De modo que nuestra puntuación para Naturnés de manzana, zanahoria y mango es nada menos que un cinquito ya que le encantó a ¡mi chiquitito!

Ahora le toca turno a Naturnés de 4 frutas, el cual aprovechamos la merienda para tomarlo. Es estupendo ya que reúne las cuatro piezas básicas de frutita que además son las primeras que se les dan a los bebés.

Nosotros ya las conocíamos ya que son con las que nos iniciamos en la fruta y ya vamos jugando introduciendo nuevas piezas de frutas como kiwi, mango, fresas y así. De modo que nos resultó muy practico ya que al conocerlas y ser las que normalmente tomamos (digamos que de base), el sabor nos era familiar y muy dulzón pese a no llevar azúcares añadidos. Le damos un cuatro, ya que para mi gusto lo encontré demasiado dulzón, aunque está bueno me pareció una pizca empalagoso, casi se lo acaba enterito mi bomboncito!

*Aquí tenemos nuestro Naturnés de 4 frutas preparado y en camino al exquisito paladar de mi pequeño gran gourmet que es mi Cachito

Y por último, damos paso al nuevo sabor de Naturnés, manzana, plátano y avena. Su sabor es sencillamente ¡buenísimo! Está muy rico y además de incorporar cereal con las frutas, predomina el sabor dulce y la textura se mantiene suave, y encima estamos tomando avena que ¡es buenísima!
A ésta última novedad le damos un merecido cinco, ya que además de gustarnos mucho la novedad de incorporar cereales con la fruta, el sabor sigue siendo muy bueno y manteniendo el dulce sin llegar a ser excesivo.

Nos han sorprendido mucho y muy gratamente los Naturnés de manzana, plátano y avena  -¡sí! ¡Avena!, qué ideal verdad?-, pues es una nueva manera de que nuestros peques tomen cereales de manera rica y divertida! 

Con éstas buenérrimas novedades que nos trae Nestlé, se acabó tomar cereales y verdura individualizado, ya que con la frutita ¡está deliciosa!

Os dejamos el enlace para que como nosotros, no os perdáis nada! 

http://bit.ly/BolsitasNestleNaturnes

*El lote al completo ;)

El veredicto de mi Cachito con respecto a los nuevos sabores que hemos podido probar y degustar, es que el que más le ha gustado es el de manzana, zanahoria y mango!!!!! Por goleada, se lo toma estupendamente, se lo termina enterito y se impacienta para que mami le de la nueva cucharadita, ¡¡te como enterito mi bomboncito!!

*He aquí mi precioso mulequito disfrutando degustando su Naturnés preferido, cuánto sabe mi pequeño gran gourmet ^^!

Así, con tantos buenos sabores de boca nos despedimos mi muñequito bebé y mami deseándoos una muy feliz semana ;)

Incalculablemente enamorados y felices, Cachito&Mami..*

Feliz día de la (madre) Tierra!

¡¡Muy feliz viernes!!

Disculpad nuestra ausencia tras la estupendísima y tan especial primera Semana Santa que hemos tenido..

Aprovechando que hoy es el día de la (madre) Tierra, vamos a mostraros un poquito de la primera excursión que hicimos mi Cachito&Mami :)

Aunque no fuimos los afortunados en el sorteo exprés de Booking, lo cierto es que hemos disfrutado muchísimo  -estando juntos, todo es maravilloso- y lo hemos pasado genial!!!!!!

Además de las novedades y aventuras que teníamos pensadas, tales como hacer nuestra primera excursión juntos y que mi precioso bomboncito tuviese la primera "toma de contacto" con la madre naturaleza, mi Cachito tenía también sorpresas para mi!!!!! 

Así que esas minivacaciones las hemos exprimido mucho, disfrutando cada segundo juntos, hemos ido a pasear por el centro de la cuidad hasta el puerto, disfrutando del ambiente que se crea, todas las calles llenas de turistas, fotografiando aquí y allá, y nosotros dejándonos llevar por el encanto del lugar y maravillándonos de la bella ciudad de la que formamos parte.

También estuvimos de compras y estrenamos ropita durante esos días!! Aquí os muestro algún que otro modelito de los últimos que hemos adquirido, y el outfit con el que dimos el pistoletazo de salida a nuestra tan esperada y especial primera Semana Santa juntitos!!

Y es que mi bomboncito es muy moloncito! Os gusta? La verdad es que es una monada y puesto queda amor total!! Cabe decir que ese día  -solemos hacerlo mucho-  íbamos los dos conjuntaditos en tonos blanco y gris clarito! Nos encanta ir siempre a la par!

También aprovechamos las buenas temperaturas que el inicio de la primavera nos trajo e hicimos nuestra primera excursión juntitos. 

A mi siempre me ha gustado mucho el contacto con la naturaleza, así como los trekkings  -siempre me viene a la mente inevitablemente mi tan especial aventura asiática..-, así como las excursiones y escapadas en entornos naturales, de modo que no se me ocurre  mejor manera para habituarle a la par que enseñarle que mostrarle el amor por la madre tierra, compartiendo y disfrutando juntos nuestras escapadas en plena naturaleza.

Y dicho y hecho. Nos preparamos la mochila, nos enfundamos nuestros chandal  -conjuntados, claro!-, nuestras deportivas, preparamos un pica pica para poder reponer fuerzas y camino y manta! 🚘😊

Fuimos a conocer y descubrir juntos el Parque Natural de Sant Miquel del Fai, un lugar que ofrece unas vistas realmente alucinantes. Muy bonito y recomendable. Conocido por su bonita cascada con diferentes saltos de agua.

Aprovecho para decir una vez más que, cada día estamos más y más contentos con la elección de nuestro bonitísimo cochecito, Bugaboo Cameleon3 es sin duda, el que está hecho para nosotros. Lo hemos llevado por todos lados, siempre con nosotros desde el primer día que nació mi precioso bomboncito. Y no nos ha defraudado en absoluto, más bien todo lo contrario. Es un cochecito todoterreno  -fundamental para nosotros-, además el manejo es buenísimo, incluso con una sola mano puedes dirigirlo fácilmente! Y el chasis tiene un plegado sencillo y cómodo, lo cual también era algo primordial para nosotros, puesto que, viviendo en un cuarto sin ascensor, teníamos claro cuáles eran nuestras necesidades y sobretodo siempre ha primado la comodidad de mi muñequito y después la practicidad de los productos. 

Y contentísimos oigan, dimos en el clavo y estamos encantadísimos!👌🏼

Digo esto aquí, en medio de la excursión que explicaba ya que, la entrada del parque y primera bajada (y luego por consiguiente, subida), era toda empedrada, de camino muy irregular y empedrado de diferentes tamaños con mucho recoveco. No os vamos a engañar, no es un camino de rosas, pero nuestro súper Buga cumplió una vez más y aunque mi pequeño cachorrito iba con un notable meneíto gracias al camino empedrado, iba súper seguro y comodísimo en su cochecito. 

Así que si os animáis a visitarlo, no os desaniméis, pero también está bien que sepáis que el primer tramo es un poco 'complicado' para realizar con según qué cochecito de bebé, y se hacen brazos tanto a la bajada como a la subida! Jaja. Nosotros también llevábamos nuestra mochilita de porteo (de la cual todavía tengo un post pendiente, qué desastre.. Pero lo haré! Eso seguro), de la que también tenemos solo maravillas que decir de ella, de la casa Ergobaby, no podemos estar más encantados con ella, la hemos utilizado  -y seguimos-  muchísimo, es comodísima y práctica y mi Cachito va estupendamente piel con piel con mami. Nos encanta!!!!! 

Así que cuando ya hacíamos el regreso después de comer, porteamos hasta arriba. Es decir, hicimos la ida con el cochecito y la vuelta porteando.

El parque en sí no es muy grande, pero sí es muy bonito para al menos conocerlo y visitarlo una vez. Nada más entrar, se recorre el camino empedrado y después todo es de tierra, por lo que los desniveles están asegurados. El parque contiene varias cuevas (cuidado! Los niños menores de 5 años no pueden acceder a ellas.) Por lo que no puedo hablaros de las cuevas ya que no pudimos acceder. Mi Cachito&Mami somos un pack😃!

Así que nosotros continuamos el camino. Antes de llegar a la cascada se pasa por un estanque con varios cisnes y patitos a los cuales se podía dar de comer y los peques alucinaban. 

Después siguiendo el caminito y subiendo por una nueva cuesta por la que también hay unos escalones a mano izquierda si se prefiere, se llega a un pequeño llano donde las vistas son alucinantes.

Nos encontramos en medio de la montaña rodeados de piedra a mucha altura! 

Entonces encontramos la famosa y bonita cascada con sus diferentes saltos de agua en medio de la montaña, incluso hay saltos que nacen de la misma. Realmente muy bonito y alucinante, tanto por la altura como por el entorno que la rodea.

Bonita, ¿verdad? Además, es muy chulo porque la propia montaña ha ido dando forma y pasamos por debajo de la cascada!! Sí, gotea. Es normal, como comentaba antes, hay saltos que nacen de la propia montaña, así que con cuidado (resbala!) se puede pasar por debajo de la cascada intentando esquivar las gotas que caen de la roca y disfrutando de las vistas desde un ángulo único, desde detrás de la cascada, con el agua cayendo en primer plano y observando como la naturaleza ha ido "trabajando" la roca, produciendo estalactitas. Muy muy bonito. 

Tanto el camino tras la cascada bajo las rocas así como el recoveco que se forma justo donde cae el agua, se llena de flashes de cámaras y de gente posando en la resbaladiza piedra para inmortalizar el momento en ese bonito lugar y llevarse una instantánea a casa realmente alucinante casi tocando el agua de la cascada natural. 

Las vistas son realmente bonitas -y alucinantes-. Una vez pasado dicho "pasadizo", ya solo queda caminar un poquito más para llegar a la zona habilitada como "merendero", con grandes y amplias mesas de madera con bancos para compartir, un parque más abajo para los más peques y donde se encuentra un servicio de bar-restaurante, para los que prefieran tomar un bocado caliente y recién hecho, así como un refrigerio fresco o helado (también pagarlo, claro, éstas cosas ya se sabe).

Así que nosotros, nos hicimos con una de las grandes mesas para compartir y como no podía ser de otra manera el primero que comió fue mi bomboncito! Mientras mami amamantaba a su cachorrito bebé, acabamos de ir haciendo boca para después tomarnos nuestros bocadillos y pastas dulces, acompañados de unas patatas fritas y bebidas del bar. 

Una vez respuestas las fuerzas y ya habiendo descansado lo necesario, emprendimos el camino de vuelta, ésta vez mi Cachito&Mami lo hicimos porteando. Tan a gusto y tanto le gusta a mi muñequito que mami lo lleve en nuestra bonitísima mochilita Ergobaby que se quedó dormidito mucho antes de mitad de camino, y ya no despertó hasta llegados al coche que lo teníamos en la zona de parking -y digo parking porque constaba la señal azul P, aunque la zona no estaba lo que se dice adecuadamente habilitada pero bueno- que disponen unos metros más allá de la entrada al parque natural.

Os dejamos una última fotografía antes de culminar nuestro regreso, justo después de pasar por la tienda de souvenirs y la pequeña capilla del monasterio en la cual se puede entrar y quien así guste, también sentarse a orarW, la cual nos pareció una bonita imagen para capturar antes de regresar. ¿No os parece? 

Llegamos a casa satisfechos con nuestra primera excursión y toma de contacto con la naturaleza juntos, lo pasamos muy bien como siempre, nos echamos unas risas y sobretodo compartimos nuevas aventuras y descubrimientos que es lo más importante.

Y así de estupendamente lo hemos pasado en nuestras minivacaciones de nuestra tan especial primera Semana Santa😊 y nos despedimos para regresar muy prontito con muchas otras nuevas novedades que compartir, no sin antes anunciaros algo muy muy especial que superó sin duda todo lo vivido y descubierto durante esos días..

Mi Cachito tenía una súper sorpresa preparada para hacer nuestra primera Semana Santa todavía mucho mucho más especial.. Y es que...... Ya le ha salido el primer dientecito!!!!!!!!! Ay mi pequeño ratoncito!!!!!!! 😍😍 Es para vivir de amor, sin lugar a dudas.. Qué emocionante y qué alucinante es vivir, experimentar, descubrir y disfrutar de todas y cada una de las novedades juntos.. Es una pasada lo que aprieta ya con él!!! Ya os seguiremos contando..😉

Además también queremos hablaros próximamente de algo que hemos adquirido en las últimas semanas, un collar de lactancia con el cual estamos encantados y ahora con la salida de los dientecitos estamos mordiendo que da gusto! En las siguientes entradas os contaremos en detalle😊

Os deseamos una estupenda semana y un mejor fin de semana, mi bomboncito y mami nos vamos a seguir disfrutando de nuestra maravillosa vida en nuestro mundo ideal juntitos.. ^^

Increíblemente emocionados y enamorados estamos viviendo nuestro sueño hecho realidad, Cachito&Mami..*